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何をしたら良いか分からない

人生は旅(ジャーニーマインドセット)

ジャーニーマインドセットとは

ジャーニーマインドセットという言葉をご存知ですか?

ジャーニーマインドセットは

人生における目標達成は「旅の一つの目的」と捉えて

目標達成をゴールにしない考え方です。

その対義語はゴールマインドセットです。

ゴールマインドセットは目標達成をゴールと捉えます。

 

 

 

 

 

実は人生に置いて

ジャーニーマインドセットの人の方が

ゴールマインドセットの人よりも

幸福度が高く、成功する率が高いと言われています。

スタンフォード大学の調査

スタンフォード大学の調査でこんなものがあるそうです。

ウォーキング・プログラムに参加者に対し

一つのグループは

「ウォーキング・プログラムは旅のようなもの」

という考え方で歩いてもらい、

もう一つのグループは

「ウォーキング・プログラムの目的はゴールにたどり着くこと」

と考え方で歩いてもらったそうです。

すると前者のグループはウォーキングプログラムで終了した後も

55%の人が多く歩く距離を追加したそうです。

 

 

 

 

前者の考え方は「ジャーニーマインドセット」、

後者は「ゴールマインドセット」を意味していますね。

ゴールではなく、歩くこと自体を目的にすることよって

同じコースを歩いていても、

より歩きたい気持ちが強まったということです。

 

人生がうまくいく人は

「ジャーニーマインドセット」の人が多い

という研究結果もあるそうです。

ジャーニーマインドセットで幸せになる

人生において私達は何かと「ゴール」を大切と考えがちです。

仕事で成功する、結婚して幸せになる、家を買う、

大学に合格する、彼女・彼氏をつくる、

大会で優勝する、就職で内定を取る、、、などなど

と、人それぞれゴールは様々ですが

結果を出したいと思うのが人の性です。

でも、(当たり前ですけど)それを達成しても

その後の人生は続きます。

 

今、何か良い結果が出ても出なくても

それは「人生という旅」の一つの通過点

と考えていくことが、

私達が幸せになるヒントかもしれませんね。

旅繋がり

特に私自身は旅が大好きなので

ジャーニーマインドセットという言葉が

とても気にいっています。

 

またタロットの大アルカナは

愚者が自己成長していくプロセスを描いていると言われ

愚者の旅(フールズジャーニー)と呼ばれていたりします。

このフールズジャーニーという言葉

素敵な言葉ではないでしょうか?^^

 

 

 

 

 

※愚者はタロットのゼロ番のカードですね。

 

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